Gestaltberatung

Sie sehnen sich nach echten, menschlichen und ehrlichen Kontakten in der Familie, mit Freunden oder am Arbeitsplatz? Statt dessen werden Sie immer wieder mit den gleichen Themen und Konflikten konfrontiert?
Sie fühlen sich oft verletzt, erschöpft und überfordert, suchen Hilfe und Unterstützung in Krisen?

In der Gestaltberatung können Sie sich im geschützten Rahmen mit diesen und anderen Themen befassen, sich selbst vertieft kennen lernen und Ihre Potentiale entdecken und entfalten. Gestaltberatung basiert auf der Gestalttherapie, einer Richtung der Psychotherapie, die in den 1940er Jahren von dem deutschen Psychotherapeutenpaar Fritz und Laura Perls entwickelt wurde.

Gestaltberatung in erster Linie psychologische Beratung zu Themen, die Sie in Ihrem Alltag belasten und bei denen Sie immer wieder in Konflikte geraten. In der Therapie geht es hingegen um die Behandlung psychischer Erkrankungen.

Näheres zum Unterschied von Gestaltberatung und Psychotherapie finden Sie hier.

Was geschieht in der Beratung?

Der Mensch wird am du zum ich. (Martin Buber)

Wachstum und Selbstentfaltung sind nur im Kontakt möglich. Sowohl der Kontakt zum Berater als auch der Kontakt zu uns selbst und den eigenen Gefühlen sind Grundlage für Veränderung und Selbstverwirklichung.

In der Beratung begleite ich Sie bei der Bearbeitung ihrer Themen und Fragestellungen. In Gesprächen, Experimenten und Übungen kommen Sie dabei in Kontakt zu ihren Gefühlen und dem Erleben, das Ihre Themen in ihnen auslösen. Sie lernen, Achtsamkeit für sich und ihre Emotionen zu entwickeln.

Wir bearbeiten nicht die Vergangenheit, sondern beziehen uns auf das Erleben und Empfinden im hier und jetzt. Themen aus der Vergangenheit habe in der Beratung nur dann einen Platz, wenn es um die Gefühle geht, die diese Themen zum jetzigen Zeitpunkt auslösen.

Als Gestalttherapeut gehe ich davon aus, dass Wachstum und Veränderung zumeist nicht durch Einsicht, Bemühung oder gar Zwang möglich sind. Veränderung entsteht dann, wenn wir - zumindest für einen Moment - aufgeben, jemand anderer sein zu wollen und statt dessen versuchen, der zu sein, der wir sind. Um uns zu bewegen, brauchen wir Boden unter unseren Füßen.

Ich begleite Sie achtsam und zugewandt dabei, genau die Person zu werden, die Sie wirklich sind.

Gestaltberatung online

Wenn für Sie Termine in Dorsten nicht möglich sind, z.B. weil Sie zu weit entfernt leben, kann die Beratung per Video-Konferenz oder am Telefon erfolgen.
Auch wenn Sie aufgrund der Corona-Pandemie nicht zu einem Termin kommen möchten, ist eine Online-Beratung möglich.
Näheres zur Online-Beratung finden Sie hier

Kosten

Wenn Sie mein Beratungsangebot Anspruch nehmen möchten, berechne ich einen Stundensatz von 70 €

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